上週播出的《兩天一夜》，成員們通過早上的福不福起床任務，分為登山隊和高空彈跳隊，DinDin、柳善皓、李準幸運地抽中高空彈跳。最爆笑的是，李準自信地說要第一個跳，怎料到最後要製作組下跪放棄，承認自己是膽小鬼，放話願意做任何事來還債，包括跳傘、潛水，節目結尾也成為了「逃得了一時，逃不了一世」完美例子，製作組真的安排了跳傘給李準XD。
李準剛開始還自信滿滿，「跳下來就可以提前下班」，還安慰害怕的柳善皓，「我們只要當成在拍戲就好。喊了 Action 後，無論怎樣的要跳下去」，跟製作組講述拍攝爆炸戲的場面，「不跳肯定會死，我如果以這樣心態，應該馬上就能跳下去，二話不說直接跳」。
到達高度相當於 15 層樓的跳台後，製作組再次給予「救贖福不福」機會，只要有一人骰子擲中下班，他就能避開高空彈跳、即時下班，這位幸運兒就是 DinDin。
李準、柳善皓成為了這次高空彈跳的主角，李準還跟弟弟柳善皓耍帥，誰先跳都無所謂。製作組問柳善皓可以馬上跳嗎？他說「應該是可以的，但我是想讓李準先跳」，這時李準禮讓說「你先跳吧」。柳善皓接著補充，「哥你先試試，如果你覺不行，就馬上換我跳」，但李準不用多想秒回，「我覺我不行，比我想像中高啊」。
結果柳善皓跳下去後，李準還在跳台猶豫。最後實在下不了決心的李準，跟製作組協商求放過，「我下次跳傘可以嗎」，並公開承認自己是膽小鬼，「下次叫我做什麼我都願意」，不斷提出替代方案，「我可以進去真正的廢墟，也可以跳傘，深海潛水，還可以跟鯊魚見面 . . . 」，製作組也同意用其他項目來還債。
怎料結尾馬上播出李準在飛機上準備跳傘的預告片，掀起大批觀眾網友留言表示理解，「跳傘更高，爲什麼」、「高空彈跳不是更好嗎？起碼有一根繩子XD」、「但我覺得高空彈跳更可怕，因為必須自己跳下去」、「跳傘比較有安全感嗎？ㅋㅋ我覺得我兩個都做不到」、「憑自己的意志跳下去和交給別人跳下去是有差別的ㅋㅋㅋ」、「跳傘對我來說也更好，因為是和專家一起做的」、「製作組也太瘋了吧，下週就把他送上了飛機」、「我也覺得跳傘更好，不需要我的意志，只需把身體託付給你而已」、「我不認為李準是膽小鬼，真正的膽小鬼連跳傘都不會」、「為什麼你看起來更有自信了？」。
