
ALLDAY PROJECT 成員 Annie 近日因最新畫報展現纖細身材,引發不少粉絲好奇她平時究竟如何維持體態,甚至有年紀較小的粉絲直接向她詢問減肥方法。不過面對相關問題,Annie 並沒有分享所謂的「瘦身秘訣」,反而坦言自己其實有些擔心,害怕飲食及運動習慣會對年輕粉絲造成不好的影響。
Annie 日前透過粉絲社群發表長文,首先感謝大家喜歡她最近拍攝的畫報,接著認真表示有件重要的事情想和粉絲說。畫報公開後收到許多年輕 DAY ONE 詢問「到底是怎麼減肥的」,讓她心情有些複雜,「其實每次講到飲食或運動,我都會有點小心,因為很擔心年紀比較小的朋友會不會因此受到不好的影響。」
Annie 強調,自己平時分享吃了什麼、做了哪些運動,都只是單純想和粉絲分享生活,並不代表這套方式適合所有人,「我的飲食習慣或運動方式絕對不是標準答案,每個人的身體和體質本來就不一樣。」
由於身為偶像,工作性質難免需要管理體態,坦言自己確實經常運動,有些時候也需要適度控制飲食,但她認為「減肥」最終應該回到自己的健康與感受,而不是為了符合別人的期待。Annie 更透露,自己過去也曾經因為在意別人的眼光而減肥,因此特別能理解那種感受。
除了飲食與運動,她也再次提醒粉絲「休息」同樣重要。她認為,如果對身材管理抱持過度強烈的執念,反而可能讓自己變得更加辛苦,最後甚至造成反效果。因此,她也特別向粉絲喊話,希望大家看到她分享日常時,不要拿自己的身材、飲食量或運動量與她比較。最後 Annie 暖心表示:「大家都要好好吃飯!好好休息!希望大家健康又幸福,這才真的是最重要的」。
