in

宋智雅公開長期維持 41 kg 秘訣:一天吃兩餐&從不嘴饞!

《單身即地獄》人氣參加者、美妝網紅宋智雅(Freezia)經歷假貨事件後,近期與 SUBLIME 專屬簽訂合約,重新開設 YouTube 頻道活動,積極地與粉絲互動。近日上傳的新影片中,宋智雅回應身材管理、食譜管理、皮膚管理等粉絲好奇的問題,把自己的秘訣一一公開。

宋智雅分享夏天管理身材秘訣,表示自己一天只吃兩餐,討厭零食,配合間歇性斷食法,「第一餐飯在下午 4、5 點吃,然後中午 12 點到 1 點吃第二餐就結束」,她在吃完飯後便不會再吃,如果感到嘴饞,只喝冰美式咖啡,因此長期以來體重維持在 41 kg。

對於皮膚管理方面,宋智雅透露大學時買了「美容儀」,在家非常努力地保養。 25 歲以後就一直去皮膚科,在家就做面膜、洗臉這些基礎管理。因爲皮膚薄又敏感,所以不常打雷射,經常接受臉部按摩,她也不諱言說,「每年都會注射一次肉毒桿菌」。

T.O.P 切割 BIGBANG,報導截圖「抹除團名」,正式宣告退團!

「演技之神」反轉魅力!申河均生日 COSPLAY「公主裝」,網友:可愛到想罵人